| Nährstoff | Funktionen |
| Vitamin B1 (Thiamin) | Trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion sowie zu einer normalen Herzfunktion |
| Pantothensaure | Trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen geistigen Leistung |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | Trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, zur normalen psychischen Funktion, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur Regulierung der Hormontätigkeit |
| Biotin | Trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Stoffwechsel von Hauptnährstoffen, zur normalen geistigen Funktion, zu Erhaltung normaler Haare, Haut und Schleimhäute |
| Folsäure | Trägt bei zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft, zu einer normalen Aminosäuresynthese, zu einer normalen Blutbildung, zu einer normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und hat eine Funktion bei der Zellteilung |
| Vitamin E | Trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen |
| Kalium | Trägt bei zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Muskelfunktion sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks |
| Magnesium | Trägt bei zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Eiweißsynthese, zur normalen psychischen Funktion, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, und hat eine Funktion bei der Zellteilung |
| Phosphor | Trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion der Zellmembran, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne |
| Kupfer | Trägt bei zur Erhaltung von normalem Bindegewebe, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Haar- und Hautpigmentierung, zu einem normalen Eisentransport im Körper, zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen |
| Eisen | Trägt bei zu einer normalen geistigen Funktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin (= roter Blutfarbstoff), zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und hat eine Funktion bei der Zellteilung |
| Mangan | Trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen Bindegewebsbildung und dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen |
| Zink | Trägt bei zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel, zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel, zu einer normalen kognitiven Funktion, zu einer normalen DNA-Synthese, zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion, zu einem normalen Stoffwechsel von Hauptnährstoffen, zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel, zu einem normalen Vitamin A-Stoffwechsel, zu einer normalen Eiweißsynthese, zur Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel und Haut, zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zu Erhaltung normaler Sehkraft, zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und hat eine Funktion bei der Zellteilung |
| Eiweiß | Trägt bei zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung dieser, sowie zur Erhaltung normaler Knochen |
| Geringer Gehalt an gesättigten Fettsäure | Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei |
